SHADOWBOXER - Knockout Body Extreme Class

3 Valuable Team Rebounding Drills that Produce Results

3 Valuable Team Rebounding Drills that Produce Results

basketball drills

Bluejay Drill

First, have your players set up at one end of the court. Get two “white team” players on the baseline and two “blue team” players at the elbows. (Also, you can put two more elbow players behind the other two as the next group on deck to participate in the drill.) Down at the other end of the court, there should be six more players doing this same exact drill. A coach has the ball on the baseline.

The Bluejay Drill is all about aggression and has nothing to do with technique. Simply, it gets guys to really go after the ball. Have a coach throw the ball to one of the elbow players. The player will catch it and if the baseline players don’t close fast enough, they can just catch and shoot it. The elbow guys must score twice and the baseline guys must score once.

Note: Often in this drill, the baseline guys will bust out and the elbow guy shoots a jumper but the defender will turn and get the rebound and lay it in, resulting in his team winning. Therefore, the shooters must go in and get the ball on a miss.

The two teammates must work together to get the ball in the hoop. It’s 2-on-2, so use your teammates and finish the play. The drill rotates players through and make sure that players take turns at the different positions.

EUROPA LEAGUE

THURSDAY, 08 MARCH 2012 00:00

Πωλήθηκαν τα δικαιώματα του Europa League στο Βέλγιο

Τα δικαιώματα μετάδοσης του Europa League από το 2012-2015 πωλήθηκαν στο Βέλγιο σε τρεις τηλεοπτικούς φορείς. Το RTL, κανάλι της ελεύθερης τηλεόρασης, απέκτησε τα δικαιώματαμετάδοσης στη γαλλική γλώσσα για δύο αγώνες την κάθε εβδομάδα κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης. Ο φλαμανδικός οργανισμός VRT θα δείχνει το καλύτερο παιχνίδι της εβδομάδας στο κανάλι Canvas, ενώ το συνδρομητικό Telenet απέκτησε τα δικαιώματα μετάδοσης των περισσότερων αγώνων για τα τρία αθλητικά κανάλια του. Ενώ το VRT μεταδίδει στο Βέλγιο ήδη το Europa League, τα RTL και Telenet είναι νέοι συνεργάτες του Europa League και θα αντικαταστίσουν τα ΑΒ3 και EXQI Sport. Η δήλωσή της UEFA ανέφερε: "Καθένας από τους τρεις τηλεοπτικούς φορείς έχει σημαντική εμπειρία από τη συνεργασία με την UEFA. Οι εκτενείς γνώσεις που έχουν για τις μεταδόσεις καιοι δεσμεύσεις που έχουν πάρει για ισχυρό προγραμματισμό θα εξασφαλίσουν τη σωστή και αξιόλογη ανάδειξη της διοργάνωσης στο Βέλγιο".

Ο LeBron James, θα προωθεί τις Dunkin Donuts και Baskin-Robbins σε όλη την Ασία, μετά από συμφωνίες που υπέγραψε. Ο forward των Miami Heat θα είναι το κεντρικό πρόσωπο μια πολύπλευρης εκστρατείας μάρκετινγκ, που θα τρέχει σε ολόκληρη την Κίνα, την Ταϊβάν, την Ινδία και τη Νότια Κορέα. Θα κάνει επίσης προσωπικές εμφανίσεις για λογαριασμό τωνεταιρειών μετά τη λήξη της σεζόν του ΝΒΑ, τον Ιούνιο. Ο διευθύνων σύμβουλος της Dunkin Donuts, Nigel Travis δήλωσε: "Ο Lebron έχει δεσμευτεί για το χτίσιμο του εμπορικού του προφίλ και των σχέσεών του στην Ασία, έτσι σίγουρα θασχεδιάσει πολλά ταξίδια στην Ασία, την περίοδο που δε θα έχει αγωνιστικές υποχρεώσεις". Αν και οι ακριβείς όροι δεν έχουν ανακοινωθεί, οι συμφωνίες θεωρείται ότι θα τρέχουν για πολλά έτη και είναι πιθανόν να αξίζουν εκατομμύρια δολάρια, αντίστοιχα δηλαδή ποσά με τις υπάρχουσες συμφωνίες του James με τις Sprite, Glaceau, Bubblicious και τα McDonalds. Αναμένεται η συμφωνία του 27χρονου, ο οποίος έχει ένα τεράστιο κοινό στην Κίνα, να οδηγήσει στην επέκταση της Brands Group Dunkin 'Inc, της μητρικής εταιρείας των Dunkin Donutsκαι Baskin-Robbins, τόσο εντός της Κίνας, όσο και εκτός. Κατά τα επόμενα δύο ή τρία χρόνια, ο όμιλος σχεδιάζει να προσθέσει άλλα 100 καταστήματα στα υπάρχοντα 150 καταστήματα τηςΚίνας. Στην ευρύτερη περιοχή της Ασίας έχει σήμερα περίπου 5.400 καταστήματα, το ένα τρίτο δηλαδή της παγκόσμιας αλυσίδας της. Σε δήλωσή του, ανέφερε ο James: "Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος για τη συνεργασία μου με τις μάρκες του ομίλου Dunkin, αλλά και για τη σύνδεσή μου με την τεράστια κοινότητα τωνοπαδών του μπάσκετ".