Τρίτη 28 Ιουνίου 2011

o dekalogos tou 5x5


1. Οταν επιτίθεσαι, πρέπει να πασάρεις και να κινείσαι στον ελεύθερο χώρο.
2. Στην αντεπίθεση πρέπει να υπάρχει ένας παίκτης στο κέντρο που να κατεβάζει την μπάλα και δύο στα πλάγια - ελαφρώς πιο μπροστά από τον κεντρικό.
3. Σε στημένες φάσεις ψάχνε με την πάσα το συμπαίκτη σου στο δεύτερο δοκάρι.
4. Για ανατροπή αποτελέσματος μπορείς να χρησιμοποιήσεις ως πέμπτο παίκτη τον τερματοφύλακα με τους υπολοίπους ακροβολισμένους στις τέσσερις γωνίες του μισού γηπέδου.
5. Βασικός αμυντικός κανόνας: όλοι οι παίκτες πρέπει να βρίσκονται πίσω από το ύψος της μπάλας.
6. Τα παπούτσια πρέπει να είναι ελαφριά, μαλακά και χωρίς σχάρα από κάτω.
. Ο ιδανικός παίκτης πρέπει να έχει ταχύτητα, έκρηξη, αντοχή και πάνω απ' όλα  μυαλό. Το 5x5 είναι εγκεφαλικό άθλημα.
7. Επειδή είναι ομαδικό άθλημα, δίνε έμφαση στην πάσα, έτσι ώστε το γκολ να το κάνεις
10. Βοήθα τον συμπαίκτη σου με σκριν στον αντίπαλο παίκτη που τον μαρκάρει. Το σκριν στο 5x5 επιτρέπεται.
 ακόμα πιο εύκολο.
8. Φάε ελαφρύ γεύμα 4 ώρες πριν από το παιχνίδι και πολλά υγρά πριν από τον αγώνα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου