ADIDAS-UEFA

Συμφωνία Adidas και UEFA

Η UEFA και η Adidas συμφώνησαν να ανανεώσουν τη συνεργασία τους για έξι ακόμη έτη, μια συνεργασία που θα έχει ισχύ στο UEFA Champions League, στο Europa League, καθώς και στο UEFA Super Cup. Έτσι λοιπόν, η Adidas θα συνεργάζεται με την UEFA μέχρι το τέλος της σεζόν 2017-2018. Κατά την συμφωνία, οι μπάλες της Adidas θα χρησιμοποιούνται σε κάθε αγώνα του Champions League. Θα σχεδιάζεται διαφορετική μπάλα για κάθε σεζόν, ενώ θα υπάρχουν πρόσθετα σχέδια για κάθε φάση νοκ-άουτ μέχρι και τους τελικούς. Η Adidas θα προωθήσει επίσης το Champions League και το Europa League, μέσω μιας σειράς πρωτοβουλιών. Η Adidas θα έχει σε κάθε κατάστημά της ένα «Champions League Corner», όπου θα προσφέρει ένα φάσμα προϊόντων και αξεσουάρ για τον τελικό της κάθε διοργάνωσης. Η Adidas θα υποστηρίξει επίσης τα προγράμματα Νέων του Champions League καθώς επίσης θα προμηθεύσει με ειδικές μπάλες τους τελικούς του UEFA Champions League Γυναικών και του UEFA Futsal Cup. "Είμαστε πολύ ικανοποιημένοι που η Adidas επέλεξε να ανανεώσει και να επεκτείνει περαιτέρω τη συμφωνία της με τις ποδοσφαιρικές ευρωπαϊκές διοργανώσεις της UEFA" δήλωσε ο David Taylor, διευθύνων σύμβουλος της UEFA Events Α.Ε., ενώ πρόσθεσε: "Η επέκταση αυτή αποδεικνύει τη δύναμη της επιχειρηματικής σχέσης μας και εξασφαλίζει ότι η Adidas παραμένει στο επίκεντρο του ευρωπαϊκού ποδοσφαίρου. Η συνέχιση της συνεργασίας μας θα φέρει νέες ευκαιρίες για την προώθηση των καλύτερων του ευρωπαϊκού ποδοσφαίρου σε ένα παγκόσμιο κοινό". Ο Herbert Hainer, διευθύνων σύμβουλος του ομίλου Adidas, δήλωσε: "Το να συνδεόμαστε με τις μεγαλύτερες διασυλλογικές διοργανώσεις της Ευρώπης, δηλαδή το UEFA Champions League και το UEFA Europa League, θα μας επιτρέψει να ενισχύσουμε και να επεκτείνουμε την παγκόσμια ηγετική θέση μας στην αγορά του ποδοσφαίρου".

RANGERS

Ανανέωσε η Rangers με δύο χορηγούς της

Η Coca-Cola Enterprises (CCE) και το Powerade ανανέωσαν τις χορηγίες τους στους Rangers, ομάδα της Σκωτσέζικης Premier League, για άλλα δύο χρόνια. Για περισσότερο από μία δεκαετία, η Coca-Cola Enterprises είναι ο επίσημος προμηθευτής αναψυκτικών στο Ibrox (το γήπεδο των Rangers), ενώ το Powerade είναι το επίσημο ποτό ενυδάτωσης του συλλόγου. Η συμφωνία ανακοινώθηκε από τον προπονητή της Rangers, Ally McCoist, στο προπονητικό κέντρο του συλλόγου, το Murray Park. Ο Alan Halliday, περιφερειακός διευθυντής της CCE, δήλωσε: "Το 2012 θα είναι μια θαυμάσια χρονιά για τον αθλητισμό με το UEFA Euro 2012, αλλά και τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Ως μέρος της δέσμευσής μας στον αθλητισμό είμαστε στην ευχάριστη θέση να συνεχίσουμε τη συνεργασία μας με έναν από τους μεγαλύτερους συλλόγους στο σκωτσέζικο ποδόσφαιρο". Ο Ali Russell, λειτουργικός υπεύθυνος της Rangers FC, δήλωσε: "Οι Rangers έχουν δημιουργήσει μια γερή βάση συνεργασίας με την Coca-Cola Enterprises κατά την τελευταία δεκαετία και είμαστε στην ευχάριστη θέση να επεκτείνουμε τη σχέση μας για άλλα δύο χρόνια. Η νέα συμφωνία θα παρέχει στο σύλλογο πλεονεκτήματα εντός και εκτός γηπέδου, οι φίλαθλοί μας θα είναι σε θέση να απολαύσουν μια σειρά από προωθητικές ενέργειες της Coke Zone, ενώ οι παίκτες μας θα επωφεληθούν από την τεχνογνωσία ενυδάτωσης του Powerade".

MONACO FOOTBALL CLUB

Ρώσος δισεκατομμυριούχος θα πάρει τη Monaco

Ο πρόεδρος της Monaco, Etienne Franzi, δήλωσε πως ο δισεκατομμυριούχος Ρώσος επιχειρηματίας Dmitry Rybolovlev αναμένεται να αγοράσει την ομάδα του Πριγκιπάτου. Η κρίση, που έχει χτυπήσει και το Πριγκιπάτο, έχει δημιουργήσει αρκετά οικονομικά προβλήματα και στον ποδοσφαιρικό σύλλογο, του οποίου τα προβλήματα πρωτοεμφανίστηκαν πριν 10 χρόνια. Το 2003, η Direction Nationale du Contrôle de Gestion (DNCG), το εθνικό όργανο που ελέγχει τα οικονομικά των συλλόγων, αποφάσισε να υποβιβάσει τη Monaco από την Ligue 1 λόγω των υπέρογκων χρεών της που άγγιζαν τα 50 εκ. ευρώ. Βεβαίως, στην έφεση που κατέθεσε ο σύλλογος κατάφερε να κερδίσει την παραμονή του, χωρίς όμως να προβεί σε μεταγραφές παικτών. Αυτό οδήγησε στην αποχώρηση του τότε προέδρου τους Jean-Louis Campora, και από τότε που έφυγε, το ιδιοκτησιακό καθεστώς της ομάδας άλλαξε χέρια τρεις φορές. Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη πίεση στο Franzi και το δεξί χέρι του, Raymond Bella, να εγκαταλείψει το σύλλογο και τώρα φαίνεται ότι ο Rybolovlev θα αναλάβει τα ηνία του συλλόγου. Ο Franzi δήλωσε: "Έχουμε ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο που τα πάντα θα αποφασιστούν πριν από το τέλος του έτους. Οι συζητήσεις με τον κ.Rybolovlev και την ομάδα του είναι σε πολύ προχωρημένο στάδιο. Ελπίζουμε πως θα υπάρχει νέος ιδιοκτήτης της Monaco πριν από την αλλαγή του έτους". Ο Rybolovlev συναντήθηκε πρόσφατα με τον ηγεμόνα του Πριγκιπάτου, τον Πρίγκιπα Αλβέρτο, ο οποίος λέγεται ότι, εξαιτίας του κλυδωνιζόμενου από τα χρέη συλλόγου, έχει αποδεχθεί την ιδέα ότι ένας ξένος ιδιοκτήτης θα αναλάβει την ομάδα. Ο Ρώσος, ο οποίος έκανε την περιουσία του στον τομέα των μαγνητικών θεραπειών, είναι 93ος στη λίστα Forbes με τους πιο πλούσιους ανθρώπους παγκοσμίως και η περιουσία του αγγίζει τα 7,3 δις ευρώ. Τα χρήματά του θα μπορούσαν να δαπανηθούν τον Ιανουάριο ούτως ώστε η Monaco να αποφύγει τον υποβιβασμό στην τρίτη εθνική κατηγορία, ένα πρωτάθλημα που αποτελείται από μια σειρά από ερασιτεχνικές και ημιεπαγγελματικές ομάδες.

NBA

Ανανεώσεις χορηγών στο NBA

Μετά από πέντε μήνες απεργιών, το lockout έληξε και το NBA θα ξαναρχίσει με τους πρώτους αγώνες να παίζονται στις 25 Δεκεμβρίου. Η λήξη του lockout ήταν ένα θετικό νέο όχι μόνο για τους λάτρεις του αμερικανικού μπάσκετ παγκοσμίως, αλλά και για τους χορηγούς, οι οποίοι έσπευσαν να ανανεώσουν τις συμφωνίες τους. Έτσι λοιπόν, λίγο μετά την ανακοίνωση της λήξης του lockout, επέκτειναν τις χορηγίες τους στο NBA η Under Armour, η Budweiser, η AutoTrader.com και η Gatorade. "Η συνεργασία μας με το ΝΒΑ μας επιτρέπει να αναδείξουμε καινοτόμα υποδήματα για το μπάσκετ καθώς και το πρόγραμμα μας για τους νέους, ταλαντούχους παίκτες μέσα από μια πλατφόρμα που αντιπροσωπεύει τους κορυφαίους του αθλήματος", δήλωσε ο Matt Mirchin, ανώτερος αντιπρόεδρος του παγκόσμιου αθλητικού μάρκετινγκ της Under Armour. Ο Clark Wood, ο υπεύθυνος του μάρκετινγκ της AutoTrader.com, δήλωσε: "Αυτή η συνεργασία μας δίνει τη δυνατότητα να κρατήσουμε το όνομα της AutoTrader.com στο επίκεντρο σε όλη τη διάρκεια της σεζόν και να διεισδύσουμε σε εκατομμύρια παθιασμένους οπαδούς. Με αυτό το είδος της συνεχούς έκθεσης, μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι οι οπαδοί βλέπουν, ακούν και γνωρίζουν το όνομά μας και έτσι θα μας εμπιστευτούν όταν πρόκειται να αγοράσουν ή να πωλήσουν ένα αυτοκίνητο". Ο Rob McCarthy, αντιπρόεδρος της Budweiser, πρόσθεσε: "Το ΝΒΑ αποτελεί ένα σημαντικό προϊόν στο χαρτοφυλάκιο των αθλητικών χορηγιών μας, και είμαστε ενθουσιασμένοι που συνεχίζουμε την οικοδόμηση μιας σχέσης συνεργασίας που μετρά 13 χρόνια. Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα της ανανέωσης αυτής είναι η δυνατότητά που δίνεται στη Budweiser να προβληθεί σε σημαντικά παιχνίδια στο καλεντάρι του NBA, όπως τα πολυαναμενόμενα παιχνίδια ανήμερα των Χριστουγέννων, το All-Star Game και τα play-off του NBA." Τέλος, ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του μάρκετινγκ για την παγκόσμια αθλητική διατροφή της Gatorade, Robb O’Hagan δήλωσε: "Από τότε που το Gatorade πρωτοεμφανίστηκε στα παρκέ του NBA, έχουμε εξελιχθεί από μια απλή αμερικανική εταιρεία σε ένα παγκόσμιο πάροχο αθλητικής διατροφής. Όχι μόνο θα συνεχίσουμε να παρέχουμε τα προϊόντα της Gatorade, αλλά θα διαδώσουμε και το μήνυμα για τη σημασία της αθλητικής διατροφής για τους σημερινούς και τους μελλοντικούς αθλητές".

Ηotel La Louisiane, δωμάτιο 58

Τσουνάμι, σεισμοί, κυκλώνες, φωτιές, τρομοκρατία: ήταν μια σκληρή χρονιά. Σύμφωνα με τον διευθυντή του Νουβέλ Ομπζερβατέρ, τον Ζαν Ντανιέλ, το 2005 θα μπορούσε να χαρακτηριστεί έτος του ρατσισμού. Δεν είναι μόνο οι εικόνες των μαύρων που πνίγηκαν εγκαταλελειμμένοι στη Νέα Ορλεάνη, δεν είναι μόνο οι εκρήξεις βίας εναντίον των ξένων στο Σίδνεϋ ή οι επιθέσεις των σκίνχεντ στην Αγία Πετρούπολη: είναι κι εκείνη η δημοσκόπηση της Μοντ που δείχνει ότι ένας στους τέσσερις Γάλλους συμφωνεί με τις ιδέες του Λεπέν για την ασφάλεια, τη μετανάστευση και τις παραδοσιακές αξίες. H χρονιά που φεύγει χαρακτηρίζεται ακόμη από την υποχώρηση των ελευθεριών στις ανεπτυγμένες χώρες: οι αποκαλύψεις για τις παρακολουθήσεις τηλεφώνων στις Ηνωμένες Πολιτείες, το ψήφισμα του Ευρωκοινοβουλίου για την αποθήκευση προσωπικών δεδομένων, οι όλο και πιο αυστηροί αντιτρομοκρατικοί νόμοι, οι παράνομες μεταφορές, φυλακίσεις και βασανισμοί υπόπτων, δείχνουν ότι ο πόλεμος κατά της τρομοκρατίας, εντός και εκτός εισαγωγικών, έχει πολύ μεγάλο κόστος, δυσβάσταχτο, σχεδόν αφόρητο. Ίσως λοιπόν να είναι σκόπιμο να αποχαιρετήσουμε το 2005 με μια υπόκλιση σε έναν ελεύθερο άνθρωπο. Ο Αλμπέρ Κοσρύ γεννήθηκε το 1913 στο Κάιρο και από τα δέκα του χρόνια άρχισε να γράφει. Το πάθος του για τον Μπαλζάκ ήταν τόσο μεγάλο, ώστε όταν αποβιβάστηκε το 1930 στο Μονπαρνάς γνώριζε την περιοχή απ' έξω. Τον επόμενο χρόνο κυκλοφόρησε στα αραβικά και τα γαλλικά το βιβλίο του «Οι ξεχασμένοι του Θεού». Όπως είπε ο Χένρυ Μίλερ, που ανέλαβε την έκδοση του βιβλίου στην Αμερική, «κανείς εν ζωή συγγραφέας δεν έχει περιγράψει με πιο καυστικό και πιο αδυσώπητο τρόπο τη ζωή εκείνων που αποτελούν το τεράστιο καταποντισμένο πλήθος...». Στη διάρκεια του πολέμου, ο Κοσρύ έκανε τον φροντιστή σε ένα πλοίο που πραγματοποιούσε δρομολόγια μεταξύ Πορτ Σάιντ και Νέας Υόρκης. Εκεί έγραψε και το πρώτο του μυθιστόρημα, το «Σπίτι του Βέβαιου Θανάτου». Επιστρέφοντας στο Παρίσι, εγκαταστάθηκε σ' ένα ξενοδοχείο του Σαιν-Ζερμαίν-ντε-Πρε. Εκεί μένει ακόμα, στο δωμάτιο 58 του ξενοδοχείου La Louisiane. «Αν είμαι ακόμα ζωντανός», είπε πρόσφατα στο περιοδικό Λ'Εξπρές, «είναι επειδή δεν παντρεύτηκα ποτέ, δεν απέκτησα ποτέ παιδιά, θυρωρό, αυτοκίνητο ή λογαριασμό του ηλεκτρικού. Το να ζω μου είναι αρκετό». Ο άνθρωπος αυτός, που έκανε παρέα με τον Αλμπέρ Καμύ και τον Λώρενς Ντάρελ και ζούσε από τις δωρεές των γκαλερίστ, είχε επιτέλους την τύχη να δει να εκδίδεται το σύνολο του έργου του («Άπαντα», εκδ. Joelle Losfeld). H ευχή που δίνει στα 92 του χρόνια είναι ανατρεπτική: «Αυτό που θα ήθελα είναι, όσοι με διαβάσουν, να μην πάνε την άλλη μέρα στη δουλειά».

Eπιστροφή στη Λίθινη Eποχή

«Ακόμη κι αν σφάξουν 100.000 Παλαιστινίους, η ευκαιρία αυτή δεν πρέπει να χαθεί. Είναι ο μόνος τρόπος να απελευθερωθούν οι κρατούμενοι». Μπάσεμ αλ Χούντρι, 35 ετών, ιδιοκτήτης εστιατορίου στην Πόλη της Γάζας. Το Ισραήλ είχε πάντα ένα πρόβλημα: η δράση που αναλάμβανε ήταν δυσανάλογη προς τα αίτια που την υπαγόρευαν. Ο πρωθυπουργός Εχούντ Ολμέρτ έδωσε πριν από μερικές ημέρες την εξήγηση. «Λυπάμαι για τον θάνατο Παλαιστινίων αμάχων από τους ισραηλινούς βομβαρδισμούς στη Γάζα» είπε, «αλλά οι ζωές των Ισραηλινών είναι πιο πολύτιμες». Πόσο πιο πολύτιμες; Δέκα, εκατό φορές; Τόσο ώστε να δικαιολογείται η προσφυγή ακόμη και σε «ακραία» μέτρα για να επιτευχθεί η απελευθέρωση ενός εκπροσώπου αυτού του περιούσιου λαού, του νεαρού στρατιώτη που έχει απαχθεί από τους εξτρεμιστές. Τι μπορεί να είναι άραγε αυτά τα μέτρα; Σαρωτικοί βομβαρδισμοί; Συνοπτικές εκτελέσεις; Μαζικές απελάσεις; Σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται στη χθεσινή Στάμπα, ένας Ισραηλινός πιλότος με τρία παιδιά βεβαιώνει πως κάνει ό,τι μπορεί για να μη σκοτώνει και αμάχους μαζί με τον στόχο του - αλλά «μερικές φορές δεν γίνεται αλλιώς». Πόσοι άμαχοι, πόσα παιδάκια θα σκοτωθούν άραγε στην επιχείρηση «Καλοκαιρινή βροχή» μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος;

Οι Παλαιστίνιοι είχαν πάντα ένα πρόβλημα: τη χαμηλή αξιοπιστία τους. Ο Γιάσερ Αραφάτ ήταν ο ορισμός της διγλωσσίας, άλλα έλεγε στη διεθνή κοινότητα κι άλλα στον λαό του (όχι πως αυτό είναι πρωτότυπο για έναν πολιτικό). Αυτός είναι άλλωστε ο λόγος που όταν χρησιμοποιούσε την ίδια λέξη και στα δύο μέτωπα, όπως το περίφημο «caduque» (ξεπερασμένο) για ορισμένες διατάξεις του καταστατικού χάρτη της ΟΑΠ, η κατάσταση άλλαζε ουσιαστικά. H σημερινή κυβέρνηση της Χαμάς έχει αναγορεύσει τη διγλωσσία σε πολεμική τέχνη. Όλοι οι αναλυτές του κόσμου προσπαθούν να ερμηνεύσουν τις αόριστες ή αμφιλεγόμενες δηλώσεις των στελεχών της. Επιδιώκει ακόμη να ρίξει τους Εβραίους στη θάλασσα; Υποστηρίζει τις επιθέσεις αυτοκτονίας εναντίον Ισραηλινών αμάχων; H συμφωνία που συνυπέγραψε αυτή την εβδομάδα με τη Φατάχ συνιστά ή όχι έμμεση αναγνώριση του Ισραήλ; Πόσο εμπλέκεται η οργάνωση στην απαγωγή του Ισραηλινού δεκανέα και τι σχέση έχουν τα δύο αυτά τελευταία γεγονότα μεταξύ τους;

«Επιτέλους, οι Παλαιστίνιοι πέτυχαν την ενότητα», λέει σε συνέντευξή του στην Ελ Μούντο ο κρατούμενος σε ισραηλινές φυλακές Μαρουάν Μπαργούτι, αρχιτέκτονας της δεύτερης ιντιφάντα, αλλά και του «εγγράφου εθνικής συμφιλίωσης» που προβλέπει την ίδρυση παλαιστινιακού κράτους στα σύνορα του 1967. Κέρδισαν την ενότητα, αλλά κινδυνεύουν να χάσουν για άλλη μια φορά το μέλλον. Είναι αλήθεια πως η ιστορία της Μέσης Ανατολής είναι φτιαγμένη από μικρά και διστακτικά βήματα που αποδείχθηκαν στη συνέχεια αποφασιστικής σημασίας. Οι ισραηλινές επιχειρήσεις, όμως, απειλούν να γυρίσουν την περιοχή πολλά χρόνια πίσω. H Γάζα επιστρέφει στη Λίθινη Εποχή, σημειώνει χαρακτηριστικά η Ιντιπέντεντ. Οι φωνές της λογικής έχουν λιγοστέψει απελπιστικά.

Ο Θεός (να) τους ευλογεί

Στο σπίτι του, ο αυτόματος τηλεφωνητής σε υποδέχεται με τη φράση «Ο Θεός να σας ευλογεί». Κι όταν τον ρωτάς ποιο είναι το είδωλό του, απαντά χωρίς δισταγμό: «Ο Ιησούς». Μιλάμε για τον Κακά, έναν από τους πιο δημοφιλείς και ταλαντούχους παίκτες της Εθνικής Βραζιλίας, χάρις στο γκολ του οποίου η ομάδα του πέρασε το εμπόδιο της Κροατίας σε αυτό το Μουντιάλ. Όπως είπε ο ίδιος, αυτό το γκολ το οφείλει στον Κύριο, ενώ η Εκκλησία Renascer Em Cristo στην οποία ανήκει έσπευσε να εξάρει για άλλη μια φορά τα «αποστολικά» του πόδια. «Μιμηθείτε τον Κακά, που μεταφέρει το όνομα του Ιησού Χριστού σ' ολόκληρο τον κόσμο. Ενταχθείτε στη Renascer, την Εκκλησία των θαυμάτων, κάνοντας κλικ εδώ», αναφέρει η Νεοπεντηκοστιανή αυτή Εκκλησία στην ιστοσελίδα της, παραπέμποντας τους πιστούς σε μια διεύθυνση «εικονικής λατρείας». Ο Κακά είναι ένας από τους 4.000 Αθλητές του Χριστού της Βραζιλίας, όπου συμμετέχουν διάφορα ευαγγελικά δόγματα. Στην ίδια οργάνωση ανήκει ο Ζε Ρομπέρτο που, όταν σταματήσει το ποδόσφαιρο, θα γίνει πάστορας, ο Λουσίο, ο Ζιλμπέρτο, ο Μινέιρο, αλλά και παλιές δόξες της Εθνικής όπως ο Σίλας, ο Μίλερ και ο Ταφαρέλ. Επίσημος γκουρού των Αθλητών του Χριστού είναι ένας πρώην οδηγός της Φόρμουλα 1, ο Άλεξ Ριμπέιρο, που από το 1990 συνοδεύει τη Σελεσάο σε κάθε Μουντιάλ για να εμψυχώνει τους παίκτες. Μαζί προσεύχονται πριν από κάθε αγώνα, μαζί ευχαριστούν τον Κύριο μετά τις νίκες. Στις προσευχές συμμετέχει και ο προπονητής, παρ' όλο που εκείνος λατρεύει τον Άγιο Αντώνιο, έχει φέρει μάλιστα κι ένα εικόνισμά του στη Γερμανία. Ο προκάτοχός του, που προτιμούσε την Παναγία του Καραβάτζιο, είχε ταξιδέψει με τα πόδια το 2002 στο Ρίο Γκράντε ντο Σουλ για να την ευχαριστήσει που επέτρεψε στη Βραζιλία να κατακτήσει τον πέμπτο παγκόσμιο τίτλο της...

H διείσδυση των Ευαγγελικών στα γήπεδα αποτελεί καινούργιο φαινόμενο στη Βραζιλία. Όπως λέει στη Λιμπερασιόν η κοινωνιολόγος των θρησκειών Σεσίλια Μαρίς, οι Εκκλησίες αυτές αντιμετώπιζαν παλιότερα το ποδόσφαιρο όπως και τα τυχερά παιχνίδια, κατηγορώντας το ότι απομακρύνει τους πιστούς από τη θρησκεία. Τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν όταν ο Ζοάο Λέιτε, τότε τερματοφύλακας της Ατλέτικο Μινέιρο, ίδρυσε το 1984 τους Αθλητές του Χριστού. Οι ευαγγελικές Εκκλησίες είχαν αρχίσει να καταλαβαίνουν ότι το ποδόσφαιρο θα τους έφερνε κόσμο. Και είχαν δίκιο: στη μεγαλύτερη καθολική χώρα του κόσμου, οι Ευαγγελικοί αποτελούν σήμερα το 15,4% του πληθυσμού. Με αφορμή αυτό το Μουντιάλ, η οργάνωση ετοίμασε κι ένα DVD, όπου οι παίκτες περιγράφουν τα οφέλη που έχουν αποκομίσει από τη συνάντησή τους με τον Θεό και καλούν τους οπαδούς να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους. «Όταν ο Ιησούς αναλαμβάνει τα ηνία», λέει ο Λουσίο, «ξέρουμε ότι κανείς δεν μπορεί να μας σταματήσει».

Ίσως ο Ζιντάν να έχει αύριο διαφορετική γνώμη.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 1-ΖΑΝ ΜΑΡΚ ΜΠΟΣΜΑΝ-ΒΕΛΓΙΟ

Η ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΡΑ ΤΟΥ.ΖΗΤΗΣΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΦΙΦΑ ΓΙΟΖΕΠ ΜΠΛΑΤΕΡ  ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΕΝΑ ΕΥΡΩ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΜΕΤΑΓΡΑΦΗ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΖΗΣΕΙ .ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ  ΖΗΤΗΣΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΚΗΓΟΡΟ ΤΟΥ ΖΑΝ ΛΟΥΙ ΝΤΥΠΟΝ.ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ?Ο ΝΤΥΠΟΝ ΕΧΕΙ ΠΕΛΑΤΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΟΠΩΣ Ο ΖΟΖΕ ΜΟΥΡΙΝΙΟ ΓΙΑΤΙ << ΕΦΤΙΑΞΕ ΤΗΝ ΚΑΡΙΕΡΑ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΜΟΥ>> ΟΠΩΣ ΜΟΥ ΕΚΜΥΣΤΗΡΕΥΤΗΚΕ.
ΟΣΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΗΡΕ ΤΑ ΞΟΔΕΨΕ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΙΚΑ ΕΞΟΔΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΧΡΕΗ ΤΗΣ ΠΕΝΤΑΕΤΙΑΣ  1990-1995.<< ΧΩΡΙΣ ΑΛΚΟΟΛ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ ΤΡΕΜΟΥΝ ΠΛΕΟΝ>> ΕΙΠΕ ΟΤΑΝ ΗΜΑΣΤΑΝ ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΦΥΓΟΥΜΕ.ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΤΕΤΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.ΜΕΤΑ ΤΟ ΝΕΡΟ ΠΑΡΗΓΓΕΙΛΕ ΚΑΙ ΔΥΟ ΠΟΤΗΡΙΑ ΚΡΑΣΙ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 1-ΖΑΝ ΜΑΡΚ ΜΠΟΣΜΑΝ-ΒΕΛΓΙΟ

ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ.ΠΑΡΗΓΓΕΙΛΕ ΨΑΡΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΑΕΙ ΣΥΧΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΧΡΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΕΣ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΤΗΣ ΛΙΕΓΗΣ  ΜΟΥ ΠΕΡΙΕΓΡΑΨΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΩΣ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΠΡΟΕΒΕΛΕΨΕ ΤΟΥΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ ΤΟΥ ΛΟΤΤΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΚΑΤΕΘΕΣΕ ΔΕΛΤΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΛΗΡΩΣΗ.
ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΟΥ ΚΑΘΩΣ ΤΟΝ ΕΒΛΕΠΑ ΗΤΑΝ ΕΝΑ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟ ΠΡΟΦΙΛ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΡΜΙ ΤΟΥ ΞΕΝΟ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ  ΠΡΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΗΤΑΝΕ ΟΤΑΝ ΕΠΑΙΖΕ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ  ΩΣ ΕΠΙΤΕΛΙΚΟΣ ΧΑΦ ΜΕ ΚΑΡΙΕΡΑ ΚΑΙ ΣΕ ΔΙΕΘΝΕΣ ΕΠΙΠΕΔΟ.
<< ΠΕΡΑΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ>> ΜΟΥ ΕΙΠΕ << ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΝΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΩ>>,ΘΕΩΡΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΧΑΜΕΝΟ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΕΙ ΧΑΠΙΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΛΙΨΗΣ.Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ ΑΡΧΙΣΕ ME THN ANAKOINΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΦΑΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΟ ΛΟΥΞΕΜΒΟΥΡΓΟ.........

ΜΕ ΔΥΟ ΠΟΤΗΡΙΑ ΚΡΑΣΙ-ΜΑΡΚ ΜΠΟΣΜΑΝ ,ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΠΑΣΚΕΤ Ο ΝΙΚΟΣ ΓΚΑΛΗΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΗΚΕ ΚΑΙ ΩΣ Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΓΕΝΙΕΣ ΠΑΙΧΝΩΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΜΟΙΒΟΜΕΝΕΣ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΕΣ.ΣΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΡΟΛΟ ΤΟΝ ΕΠΑΙΞΕ Ο ΖΑΝ ΜΑΡΚ ΜΠΟΣΜΑΝ  ΚΑΙ Η ΘΕΣΠΙΣΗ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ ΜΠΟΣΜΑΝ ΣΤΙΣ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 1995
ΣΗΜΕΡΑ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ 47 ΕΤΩΝ ΖΕΙ ΜΕ 752 ΕΥΡΩ ΤΟ ΜΗΝΑ ,ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΣΤΟ ΒΕΛΓΙΟ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ << SPIEGEL>>  ΤΟΥ ΖΗΤΗΣΕ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ,ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΣ ΧΡΗΜΑΤΑ  Η ΑΝΤΙΠΡΟΤΑΣΗ ΤΟΥ ΗΤΑΝ ΜΕΓΑΛΕΙΩΔΗΣ<< ΑΡΚΕΙ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ>>

greg oden

HANG TIME HEADQUARTERS – When we spoke in June about wanting to see Greg Oden get a fresh start to this next phase of his career, we were absolutely sincere. We viewed it as a cathartic move for Oden that meant the same for the Portland Trail Blazers and their fans.
Too much has happened to Oden during his time with the Trail Blazers. The injuries and time missed because of them has left a scab that we’d just as soon everyone try to ignore and move on from, if at all possible.
But move on to what?
For Oden, could that next move include relocating to Miami?
Brian Windhorst of ESPN.com’s Heat Index reports that the Heat have interest in the restricted free agent big man, who is expected to be examined later this week to determine when he can return to contact action since his latest knee surgery. Sure, it sounds like a reality TV-dream waiting to happen, Oden teaming up with Miami’s Big 3 of LeBron James, Dwyane Wade and Chris Bosh in their second season.
The Heat would certainly provide the fresh start we believe Oden needs. And he couldn’t pick a place more opposite than Portland in so many different ways. How realistic a move this could be will be determined by that examination later this week and by how serious Heat boss Pat Riley is about pursuing a big man with Oden’s injury history, as Windhorst explains:

Oden has a one-year qualifying offer from the Portland Trail Blazers for $8.9 million on his plate at the moment. The most the Heat could offer is the bulk of the $5 million mid-level exception.
For these reasons, it would seem like an easy choice for Oden if he can return to the floor, which could come as early as January. By making the hefty qualifying offer, the Blazers indicated they have not given up hope even though Oden has only played 82 games since being taken with the No. 1 overall pick in 2007.
But Heat president Pat Riley is known for his powers of persuasion and last year convinced free agent after free agent to take less money to sign in Miami. Dwyane Wade, LeBron James, Chris Bosh, Udonis Haslem and Mike Miller all took less money than they were offered elsewhere.
It happened right up until March, when Mike Bibby gave up $6 million guaranteed for this season so he could sign with the Heat for a few months at a portion of the league minimum.
The Blazers maintain matching rights for Oden but sources say Riley still is interested in making the pitch.
It is apparently one of a number of options the team is considering. According to sources, they also have been in contact with free-agent centers Nene, Samuel Dalembert and Kwame Brown.

The financial risk seems minimal compared to the potential rewards, provided Oden can resuscitate his career in a fashion that allows him to stay on the floor and use his sheer size to become a factor. And if we learned anything about the Heat during their run to The Finals last season, it’s that they need more of an inside presence than what we saw in the playoffs (no particular offense to Juwan Howard, Eric Dampier and HT fave Joel Anthony.)
At the same time, it seems a bit twisted to take Oden and thrust him into the fish bowl that will be the Heat locker room this year. If he wanted to find his game again, doing it somewhere without as much glare might make more sense.
Still, the voyeur in us can’t help but be intrigued by the idea of the Big 3 adding Oden to their mix …

Top free agents not the greatest, but they are free agents

This is definitely -- and thankfully -- no Summer of LeBron. It may not be a Summer of 2013, with the possibility of Dwight Howard and Chris Paul hitting the market together. It's not a summer of anything anymore, sources confirm after looking at a calendar, as the NBA opens 2011 free agency happy just to be holding it in 2011.
In a sign of the times and the talent level, the strangeness stands out. Conversations between teams and players and agents were permissible as of Wednesday, camps open Dec. 9, free agents can sign that same day and the season begins Dec. 25. Enjoy a view of the whirlwind.
This will be a different kind of free-agent shopping. It won't be glamorous, not with one former All-Star, David West, among the four bigs that comprise the clear-cut top tier and Nene as the top target after averaging all of 14.5 points and 7.6 rebounds last season. It won't even be the entire potential class, with indications that a lot of clubs may wait before playing the amnesty card, creating more free agents in the future but not right away, as some originally expected.
The significance is that there is a free-agent period at all, the first official step toward a 2011-12 season that once seemed in peril. The class may be underwhelming, but at least we have one.
1. Nene, C, Nuggets (unrestricted)
The counter to posting decent numbers while asking for star dollars is that he is 29, has a lot of playoff experience and by all indications is willing to leave his current team without much hesitation. (Of course, it could be, in the post-Carmelo Anthony, post-Chauncey Billups world.)
2. David West, PF, Hornets (u)
West can claim to have benefitted from the lockout, with the extra months to recover from knee surgery, before suitors will want to take a magnifying glass to medical reports and watch him work out. The view in December will undoubtedly be much different and better for West than it would have been in July.
3. Marc Gasol, C, Grizzlies (restricted)
Gasol is arguably No. 1 on the board and has the largest window because of his age, except that someone would have to dramatically overpay to scare Memphis away from matching. The chances of him leaving are slim -- if the Grizz invested $82 million in Rudy Gay last summer, they're certainly going to protect a 26-year-old starting center after reaching Game 7 of the conference semifinals.
4. Tyson Chandler, C, Mavericks (u)
This is where the title implications really kick in. Not only would landing a top defensive center boost the hopes of the team that signs Chandler, but it would be the double blow in Dallas of losing an integral part from the roster that won a championship. Conversely, re-signing him would be an obvious key for the Mavericks' hopes to repeat.
5. Arron Afflalo, SG, Nuggets (r)
Afflalo doesn't have nearly the name recognition of most others in the top 10, but front offices around the league certainly know of his defense and versatility. Denver is expressing confidence it will re-sign him.
6. DeAndre Jordan, C, Clippers (r)
Teams would be coming much harder if Jordan was unrestricted. While the Clippers are expected to match almost any offer, they are also deciding to make a long-term commitment to a player with about a half-season of dependable play over Chris Kaman, a former All-Star.
7. Thaddeus Young, F, 76ers (r)
His move into the sixth-man role last season was part of Philadelphia's second-half rise last season, and now it becomes part of Young's climb to prominence in the free-agent market. Teams are intrigued, just as they were when he came out of Georgia Tech as a 2007 lottery pick. But it's hard to imagine the 76ers letting him walk.
8. Marcus Thornton, SG, Kings (r)
Thornton's 21.3 points a game in 27 appearances after being traded from New Orleans to Sacramento will not be repeated. Tyreke Evans was hobbled as Thornton turned into a breakout scorer, and Jimmer Fredette has joined the backcourt. But Thornton did raise his stock to where the Kings made keeping him a priority.
9. Rodney Stuckey, G, Pistons (r)
Though difficult to hear over the giant sucking sound in Detroit, Stuckey has drawn some positive reviews while averaging 16.6 points in 2009-10 and 15.5 points (in three fewer minutes a game) last season. He is still just 25, can pass and get to the rim.
10. Kris Humphries, F, Nets (u)
Let's assume any interested GM won't open negotiations by asking how the wife's doing. Those comments will be left to fans on the road. Executives and coaches are much more interested in Humphries for his work on the board, in particular on the offensive end. Humphries did average 10.4 rebounds last season, after all, and is 26.
The best of the rest: Jamal Crawford, Jason Richardson, Shane Battier, Grant Hill, Samuel Dalembert, Carl Landry, Greg Oden, Jeff Green, Glen Davis, Caron Butler, J.J. Barea, Andrei Kirilenko, Chuck Hayes.
The names: Mike Bibby, Kwame Brown, Mike Dunleavy, T.J. Ford, Spencer Hawes, Josh Howard, Tracy McGrady, Tayshaun Prince, Peja Stojakovic.
The under-the-radar but interesting: Josh McRoberts, Luc Richard Mbah a Moute, James Jones, Daequen Cook.
The asterisks: Wilson Chandler, Kenyon Martin, J.R. Smith, Aaron Brooks. All in China without opt-out clause to return as soon as the labor dispute was settled. Unless teams there decide to release them, they players are locked in.

Οι φίλαθλοι ψηφίζουν για Επίσημο Συνεργάτη

Η Football League της Αγγλίας (Npower Championship, Npower League 1 και Npower League 2) καινοτομεί και ζητά από τους φιλάθλους να τη βοηθήσουν στην επιλογή του επίσημου συνεργάτη στον τομέα της φιλανθρωπίας για την σεζόν 2012/13 με την έναρξη ενός νέου online συστήματος ψηφοφορίας. Από τις 89 αιτήσεις που έχουν γίνει, έξι φιλανθρωπικές οργανώσεις έχουν προεπιλεγεί για να ακολουθήσουν τα βήματα των Help for Heroes, Marie Curie Cancer Care και Help the Hospices, των προηγούμενων και τρεχόντων επίσημων συνεργατών της Λίγκας. Οι προεπιλεγέντες φιλανθρωπικές οργανώσεις για το 2012/13 είναι οι εξής: Anthony Nolan, British Heart Foundation, Leukaemia & Lymphoma Research, NSPCC, The Prostate Cancer Charity και η St John Ambulance. Εκτός από τους οπαδούς, δικαίωμα ψήφου θα έχουν ο διευθύνων σύμβουλος του κάθε συλλόγου της Football League και το κάθε μέλος του προσωπικού της Λίγκας. "Η Football League είναι αποφασισμένη να υποστηρίξει κοινωφελείς σκοπούς, ιδιαίτερα εκείνων που έχουν στενούς δεσμούς με την κοινότητα και τους περίπου 72 συλλόγους μας", δήλωσε ο υπεύθυνος επικοινωνίας της Football League, John Nagle, ενώ πρόσθεσε: "Υπάρχει εκπληκτική υποστήριξη από τους οπαδούς και τους εταίρους μας κατά τη διάρκεια των τριών τελευταίων σεζόν και βλέπουμε τη συμβολή τους σε αυτό το στάδιο, ως αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας επιλογής. Η ποιότητα των συμμετοχών ήταν και πάλι εξαιρετικά υψηλή και κάθε ένα από τα επιλεγμένα φιλανθρωπικά ιδρύματα θα κάνει τη διαφορά. Θα ήθελα να ενθαρρύνω όλους τους οπαδούς να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να διαβάσουν τον κατάλογο με τους υποψήφιους οργανισμούς και να κάνουν μετά την επιλογή τους".

200 εκ. λίρες θα επενδύσει η Αγγλική Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου

Η Αγγλική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία (FA) ανακοίνωσε ότι πρόκειται να επενδύσει 200 εκατομμύρια λίρες σε φυτώρια ποδοσφαίρου στα επόμενα τέσσερα χρόνια. Τα χρήματα, που θα πάνε σε μια σειρά από δράσεις, αποσκοπούν στην αύξηση του αριθμού των ατόμων που παίζουν ποδόσφαιρο 11x11. Τα τελευταία πέντε χρόνια ο αριθμός των ανδρών που παίζουν σε ποδοσφαιρικές ομάδες έχει μειωθεί από 33.568 σε 30.355. Ωστόσο, τα τελευταία τρία χρόνια, ο αριθμός των ποδοσφαιρικών ομάδων που ασχολούνται με άλλα είδη ποδοσφαίρου (5x5, 7x7 κτλ.) έχει αυξηθεί από 21.800 σε 25.932, ένα νούμερο που η FA προβλέπει πως θα φτάσει σύντομα τις 30.000. Με την επένδυση αυτή η FA ευελπιστεί ακόμη να βελτιώσει τα πρότυπα συμπεριφοράς μεταξύ παικτών και θεατών, αλλά και τις επιθέσεις προς τους διαιτητές. Ο Alex Horne, γενικός γραμματέας της FA, δήλωσε: "Η FA επικεντρώνεται στον πρωταρχικό της σκοπό, να προσφέρει το ποδόσφαιρο σε όλους τους ανθρώπους. Είμαστε υπερήφανοι για τις επιτυχίες που έχουν επιτευχθεί κατά τις τρεις τελευταίες σεζόν. Είμαστε σε θέση να πούμε ότι έχουμε ένα ισχυρό πλαίσιο για να εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση για τις ενέργειές μας , οι οποίες αποσκοπούν στο να παίζουν ακόμα περισσότερα άτομα το παιχνίδι και να υπάρχουν προστατευμένες εγκαταστάσεις, ούτως ώστε το ποδόσφαιρο να είναι μια διασκεδαστική και παράλληλα ασφαλής εμπειρία". Με την επένδυση αυτή, η FA σκοπεύει στην αύξηση των ευκαιριών των γυναικών και των μειονοτήτων για να παίξουν ποδόσφαιρο, αλλά και να αυξήσει τον αριθμό των γυναικείων ομάδων που παίζουν ποδόσφαιρο 11x11 από 1437 που είναι σήμερα σε 1.500.

Diabetes Facts | Changing Diabetes Barometer

Diabetes Facts | Changing Diabetes Barometer

running

Ο Νταμπίρι νικητής στο μαραθώνιο της Φουκουόκα

Ο Κενυάτης Τζόσφατ Νταμπίρι αναδείχτηκε νικητής στο μαραθώνιο της Φουκουόκα, επικρατώντας του συμπατριώτη του Τζέιμς Μουάνγκι.

Ο Νταμπίρι κατάφερε να ξεφύγει στο 35ο χιλιόμετρο και να τεμρατίσει σε 2:07:36, χρόνος που σίγουρα μαρτυρά τις δυνατότητές του ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου. «Τράβηξα μπροστά καθώς κανείς δεν υπήρχε στην πρωτοπορία. Είναι ένας καλός χρόνος για τον πρώτο μαραθώνιό μου», ανέφερε ο νικητής, που είδε τον Μουάνκγι να κάνει ατομικό ρεκόρ με 2:08:38.

Ο μαραθώνιος της Φουκουόκα υπήρξε για πολλούς δρομείς μεγάλων αποστάσεων ως ένα βασικό κριτήριο για το μεγάλο αθλητικό ραντεβού των Ολυμπιακών Αγώνων.

chelsea

Η Chelsea ψάχνει χορηγό για την ονοματοδοσία του γηπέδου της

Η Chelsea έχει σκοπό να μετονομάσει το Stamford Bridge, βρίσκοντας ένα χορηγό ονοματοδοσίας μέσα στο νέο έτος. Η αγγλική ομάδα ποδοσφαίρου έχει ως έδρα το Stamford Bridge από το 1905, το οποίο χωράει 42.449 οπαδούς και είναι το όγδοο μεγαλύτερο γήπεδο στην Premier League. Ο διευθύνων σύμβουλος της ομάδας Ron Gourlay δήλωσε στο BBC Sport: "Ελπίζουμε να κάνουμε μια ανακοίνωση σχετικά με τα δικαιώματα ονοματοδοσίας του γηπέδου μέσα στους επόμενους έξι με οκτώ μήνες. Αυτό θα ήταν ένα μεγάλο βήμα, καθώς πρέπει να αυξήσουμε τα έσοδα μας." Η ανακοίνωση του Gourlay έρχεται μετά την αποτυχημένη προσπάθεια του συλλόγου να αγοράσει πίσω τη γη, πάνω στην οποία είναι χτισμένο το γήπεδο, κάτι που θα μπορούσε να διευκολύνει τη μετάβαση της ομάδας σε μία νέα εγκατάσταση. Ωστόσο, οι προσπάθειες της για να αγοράσει τη γη στην Fulham Road δεν καρποφόρησαν, γιατί παρόλο που οι μέτοχοι της εταιρείας Chelsea Pitch Owners ψήφισαν 61,5% υπέρ αυτής της κίνησης, απαιτούταν 75% θετικών ψήφων για να γίνει δεκτή η πρόταση. Ο Gourlay πρόσθεσε: "Χρειαζόμαστε ένα γήπεδο 60-65.000 θέσεων. Έχουμε το όγδοο μεγαλύτερο γήπεδο στην Αγγλία και το 61ο μεγαλύτερο στην Ευρώπη. Αλλά όταν κοιτάξει κανείς τα γήπεδα που έχουν προγραμματιστεί για τα αμέσως επόμενα χρόνια, τότε καταλαβαίνει πως η Chelsea θα βγει έξω από το τοπ-75 των γηπέδων, κάτι που δεν μπορεί παρά να είναι περιοριστικό για την ποδοσφαιρική μας ομάδα. Έχουμε άλλωστε 30.000 κατόχους εισιτηρίων διαρκείας. Εν τω μεταξύ, συνεχίζουμε τις συζητήσεις μας για να δούμε αν υπάρχει τρόπος καθόλου να επεκτείνουμε το Stamford Bridge."

running

Σε αναστολή το ΔΣ του ΣΕΓΑΣ

Posted: 28 Nov 2011 11:06 AM PST

Κατεβασμένα τα ρολά (ως τις 15 Δεκεμβρίου) έχει ο ΣΕΓΑΣ μετά την απόφαση της έκτακτης γενικής συνέλευσης να αναστείλει τη λειτουργία του ΔΣ μέχρι να οριστικοποιηθούν οι αποφάσεις της Πολιτείας για τον αθλητισμό.
Στον «πάγο» μπαίνει κάθε δραστηριότητα στον ΣΕΓΑΣ τουλάχιστον μέχρι και τις 15 Δεκεμβρίου όπως αποφάσισε ομόφωνα η έκτακτη γενική συνέλευση των σωματείων μελών της αρχαιότερης ομοσπονδίας.

Μέχρι τότε   θα έχουν οριστικοποιηθεί οι αποφάσεις της κυβέρνησης σε ότι αφορά αφενός την αναθεώρηση της απόφασης του υπουργείου Οικονομικών για την περικοπή του εγκεκριμένου προϋπολογισμού του ΣΕΓΑΣ και αφετέρου το ύψος του τακτικού προϋπολογισμού της ΓΓΑ και κατ΄ επέκταση της ομοσπονδίας μέσα από τον προϋπολογισμό του κράτους για το 2012.

Επίσης ομόφωνα η γενική συνέλευση εξουσιοδότησε το ΔΣ της Ομοσπονδίας για σύγκλιση έκτακτης ΓΣ των σωματείων μελών του τον Ιανουάριο του 2012, για λήψη οριστικών και ενδεχομένων πιο δραστικών αποφάσεων με βάση τις αντίστοιχες αποφάσεις της κυβέρνησης για το τελικό ύψος των περικοπών του 2011 αλλά και του ύψους της τακτικής επιχορήγησης του 2012.
Καυστικός ήταν ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Βασίλης Σεβαστής από το βήμα της Γενικής Συνέλευσης: “Θέλουμε διαβεβαιώσεις από την Πολιτεία ότι ο προϋπολογισμός μας θα είναι βιώσιμος. Πιστεύω όμως ότι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να καταρρεύσει είναι ο αθλητισμός μας. Πρέπει να στηρίξουμε τους αθλητές μας που θα πάρουν μέρος και θα μας εκπροσωπήσουν στις μεγάλες διοργανώσεις», είπε ο κ Σεβαστής.

 Και πρόσθεσε: Η χώρα μας και ο ελληνικός λαός περνά τη σοβαρότερη δοκιμασία της πρόσφατης ιστορίας μας. Είναι γεγονός πως δεν υπάρχει Έλληνας που αυτός και η οικογένειά του δεν δοκιμάζεται. Αλλά τα χειρότερο απ΄ όλα είναι ότι υπάρχει μια αβεβαιότητα, δεν ξέρουμε ποια θα είναι η συνέχεια, η προοπτική και το μέλλον της χώρας μας. Δεν θα περίμενε κανείς ότι μέσα στη λαίλαπα αυτή ο αθλητισμός θα έμενε αλώβητος.

Ο ΣΕΓΑΣ και εγώ προσωπικά έχουμε ξεκινήσει προσπάθεια για ανατροπή αποφάσεων. Ενημερώσαμε όλο τον κόσμο μας και είναι ενδεικτικό ότι δεκάδες ψηφίσματα απ΄ όλη την ελληνική επικράτεια βγήκαν στη δημοσιότητα.

Είμαστε σε διαρκή επαφή με την Πολιτεία στην προσπάθειά μας να ανατρέψουμε αυτές τις αποφάσεις και να πείσουμε την κυβέρνηση ότι είναι καταστροφικές και άδικες οι αποφάσεις, που χτυπούν τη βάση του αθλητισμού, τα σωματεία και τους αθλητές”.

themes inguries

Should Athletes Return to Sport After Applying Ice?: A Systematic Review of the Effect of Local Cooling on Functional Performance

Bleakley, Chris M.; Costello, Joseph T.; Glasgow, Philip D.

Published Ahead-of-Print

Abstract

Applying ice or other forms of topical cooling is a popular method of treating sports injuries. It is commonplace for athletes to return to competitive activity, shortly or immediately after the application of a cold treatment.

In this article, we examine the effect of local tissue cooling on outcomes relating to functional performance and to discuss their relevance to the sporting environment. A computerized literature search, citation tracking and hand search was performed up to April, 2011. Eligible studies were trials involving healthy human participants, describing the effects of cooling on outcomes relating to functional performance. Two reviewers independently assessed the validity of included trials and calculated effect sizes. Thirty five trials met the inclusion criteria; all had a high risk of bias. The mean sample size was 19. Meta-analyses were not undertaken due to clinical heterogeneity. The majority of studies used cooling durations >20 minutes. Strength (peak torque/force) was reported by 25 studies with approximately 75% recording a decrease in strength immediately following cooling. There was evidence from six studies that cooling adversely affected speed, power and agility-based running tasks; two studies found this was negated with a short rewarming period. There was conflicting evidence on the effect of cooling on isolated muscular endurance. A small number of studies found that cooling decreased upper limb dexterity and accuracy. The current evidence base suggests that athletes will probably be at a performance disadvantage if they return to activity immediately after cooling. This is based on cooling for longer than 20 minutes, which may exceed the durations employed in some sporting environments. In addition, some of the reported changes were clinically small and may only be relevant in elite sport. Until better evidence is available, practitioners should use short cooling applications and/or undertake a progressive warm up prior to returning to play.

themes

Marta Dominguez: Δύσκολα μετάλλιο στο Λονδίνο

Posted: 29 Nov 2011 07:31 AM PST

Η 36χρονη Marta Dominguez, παραδέχτηκε ότι θα είναι πολύ δύσκολο να κερδίσει μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 εξαιτίας της 10μηνης αποχής της από τις προπονήσεις λόγω τοκετού.
Σε συνέντευξη της στην Ισπανική αθλητική εφημερίδα El Mundo Deportivo, εξήγησε τους λόγους για τους οποίους κάτι τέτοιο θα είναι δύσκολο.
«Αυτή τη στιγμή δεν μπορώ να προπονηθώ με την ίδια ένταση όπως πριν. Το σώματ σου ακολουθεί κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα και εγώ μόλις που προλαβαίνω να ετοιμαστώ για τους Ολυμπιακούς αγώνες.»

«Χρειάζεσαι τουλάχιστον δύο χρόνια για να επανέλθεις στην αρχική σου κατάσταση για να μπορέσεις να ξεπεράσεις τον εαυτό σου μετά από εγκυμοσύνη. Ξέρω ότι μπορώ εύκολα να προκριθώ για τους Ολυμπιακούς αγώνες, αλλά να είμαι στην κατάσταση που περιμένω θα είναι δύσκολο.»

«Υπάρχουν αθλητές που έχουν επανέλθει μετά από εγκυμοσύνη, αλλά με περισσότερο χρόνο στη διάθεση τους. Αυτή τη στιγμή δεν μπορώ να είμαι τόσο ανταγωνιστική.»

«Ένα μετάλλιο στο Λονδίνο δε θα είναι έκπληξη, αλλά θα είναι πολύ δύσκολο. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι να είσαι σε καλή κατάσταση και μετά να αγωνιστείς καλά εκείνη τη μέρα. Το πρόβλημα είναι πως χρειάζεται να είμαι σε καλή κατάσταση προκειμένου να μπορέσω να αποδώσω πλήρως.»

«Για παράδειγμα δεν έχω δουλέψει ακόμα την ελαστικότητά μου, ούτε έχω δουλέψει σε εμπόδια. Έχουν περάσει 10 μήνες από τότε που έκανα προπόνηση, η μεγαλύτερη περίοδος της ζωής μου χωρίς να κάνω τίποτα. Όταν τραυματίζεσαι σταματάς να προπονείς το μέρος του σώματος που τραυματίστηκε, συνεχίζοντας την προπόνηση όμως για το υπόλοιπο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου δεν έκανα τίποτα άλλο παρά μία ώρα περπάτημα κάθε μέρα.»

«Δεν κάνω πολλούς αγώνες μέσα στη χρονιά. Δεν θέλω πολλούς αγώνες για να βρω τη φόρμα μου. Ίσως αυτός είναι και ο λόγος που κάνω αθλητισμό τόσο καιρό. Αν έκανα περισσότερους αγώνες δεν θα άντεχα μέχρι τώρα.»

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΚΡΙΣΙΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΑΛΚΑΝΙΚΗ ΧΩΡΑ

ΑΝΤΙ ΝΑ ΚΑΛΛΙΕΡΓΟΥΜΕ ΕΝΑΝ ΕΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΒΟΗΘΟΥΣΕ ΝΑ ΦΟΣΥΚΩΣΕΙ ΤΟ ΖΥΜΑΡΙ  ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΜΙΑ ΦΡΕΣΚΙΑ ΚΑΙ ΑΦΡΑΤΗ ΦΡΑΝΤΖΟΛΑ ΕΜΜΕΝΟΥΜΕ ΣΕ ΠΑΡΑΛΕΙΨΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΜΕΤΑΒΑΛΛΟΥΝ ΣΕ ΦΥΡΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΚΑΡΒΕΛΙ.ΟΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΝΑ ΘΙΓΕΤΑΙ Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΟΡΦΑΖΕΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ  ΓΙΑΤΙ ΕΝΑΣ ΑΓΝΩΣΤΟΣ ΣΟΥ ΑΠΛΩΣΕ ΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΟΧΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥ ΔΩΣΕΙΣ ΕΛΕΗΜΟΣΥΝΗ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΔΡΑΜΕΙΣ ΝΑΕΞΟΔΑ Ο ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΖΟΦΟΣ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΠΑΙΔΙΚΗ ΧΑΡΑ  ΑΝΤΙΚΡΥ ΣΤΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΖΟΦΟ ΠΟΥ ΗΔΗ ΖΟΥΜΕ

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΚΡΙΣΙΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΑΛΚΑΝΙΚΗ ΧΩΡΑ

ΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΥΠΟΔΕΕΣΤΕΡΟΥΣ ΜΑΣ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΚΝΥΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΠΑΞΙΑ ΑΚΟΜΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ, ΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΥΨΗΛΑ ΙΣΤΑΜΕΝΟΥΣ ΝΑ ΤΗΝ ΜΕΤΑΤΡΕΨΟΥΜΕ,ΕΝΩ ΘΑ ΘΕΛΑΜΕ ΝΑ ΤΟΥΣ ΦΤΥΣΟΥΜΕ ΣΕ ΤΙΜΗ ΚΑΙ ΘΑΥΜΑΣΜΟ.ΑΝ ΤΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΟΙΚΟΔΟΜΗΜΑ ΤΟΣΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΤΑΡΕΕΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΙ  ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΕΣΤΙΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ,ΜΕΤΑΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΩΣΤΕ ΟΙ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΚΑΤΑ ΜΙΑ ΕΛΑΧΙΣΤΗ ΒΑΘΜΙΔΑ ΝΑ ΚΑΜΑΡΩΝΟΥΝ ΩΣ ΣΠΟΥΔΑΙΟΙ.ΟΤΑΝ ΣΤΟΝ ΠΑΤΟ ΤΗΣ  ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ  ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΖΩΗΣ ΙΣΟΠΕΔΩΝΕΤΑΙ ΚΑΘΕ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΑΣ ΔΟΣΟΛΗΨΙΑΣ  ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΧΡΟΝΟΥ ΝΑ ΚΑΤΑΡΕΥΣΕΙ Η ΚΟΡΥΦΗ ΤΗΣ ΜΕ ΤΙΣ, ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΠΛΑΣΤΕΣ ΑΞΙΛΟΓΗΣΕΙΣ ΤΗΣ

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΚΡΙΣΙΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΑΛΚΑΝΙΚΗ ΧΩΡΑ

ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ ΝΑ ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΕ ΜΙΑ ΟΛΙΓΟΛΕΠΤΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΕΤΕΡΟΚΛΗΤΟΥ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΠΟΙΚΙΛΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ ΑΝΘΡΩΠΩΝ.ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΣΤΑΘΕΙΣ ΣΤΟ ΜΕΤΡΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΟΠΟΥ ΒΡΕΘΗΚΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΕΝΑΝ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΠΑΙΧΤΗ ΑΠΟ ΑΜΕΡΙΚΗ ,ΚΑΙ ΕΒΛΕΠΑ ΝΕΑΡΑ ΑΓΟΡΙΑ ΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥΣ ΣΤΟΥ ΠΕΡΑΣΤΙΚΟΥΣ  ΜΕΤΑ ΠΡΟΣΠΕΚΤΟΥΣ ΠΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΥΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ ΠΙΤΣΑΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΖΗΤΗΜΑ ΑΝ ΔΥΟ ΣΤΟΥΣ ΔΕΚΑ ΠΕΡΑΣΤΙΚΟΥΣ ΑΠΛΩΝΟΥΝ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΟΥΣ ΧΕΡΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝΕ ΤΟ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ.ΜΕ ΤΟ ΕΝΑΝ ΣΥΝΘΩΣ ΝΑ ΤΟΠ ΠΕΤΑΕΙ ΠΡΙΝ ΚΑΝ ΤΟ ΚΟΙΤΑΞΕΙ ΚΑΙ ΤΟΝ ΔΕΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΟ ΧΩΝΕΙ ΣΤΗΝ ΤΣΕΠΗ ΤΟΥ ΣΙΓΟΥΡΑ ΓΙΑ ΝΑΤΟ ΠΕΤΑΞΕΙ ΠΑΡΑΚΑΤΩ.
ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ 8 ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΟΥΝΕ ΤΑ ΦΥΛΛΑΔΙΑ ΑΛΛΑ Η ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΣΑΝ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΧΕΙ ΠΡΟΣΒΑΛΛΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΒΑΘΥΤΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΧΕΡΙ Η ΣΑΝ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΑΙΦΝΙΔΙΑ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΙ ΩΣΤΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΤΟΥΣ ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΟ ΠΕΡΙΦΡΟΝΗΤΕΟ.
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΡΩΤΗΘΕΙ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΛΥΘΟΥΝ ΤΑ ΜΕΓΣΤΑΚΑΙ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΙΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΟΤΑΝ ΣΤΙΣ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΣΧΕΣΕΙΣ  ΚΑΙ ΕΠΑΦΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΤΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΣΤΕΚΟΝΤΑΙ
ΤΟΣΟ ΕΠΙΦΥΛΑΚΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΕΧΘΡΙΚΟΙ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ-ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΤΟΥΣ ΚΑΘΩΣ ΑΡΝΟΥΝΤΑΙ ΜΙΑ ΑΝΩΔΥΝΗ ΚΑΙ ΑΝΕΞΟΔΗ ΚΙΝΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΣΕ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΑ.ΔΕΝ ΕΙΝΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΕΥΚΟΛΟ ΜΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΜΕΛΗΤΕΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ ΝΑ ΤΣΙΓΚΟΥΝΕΥΕΣΕΙΑ ΜΙΑ ΚΙΝΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΑΝΕ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ  ΕΣΤΩ, ΝΑ ΜΗΝ ΤΟΝ ΔΙΑΚΑΤΕΧΕΙ ΤΟ ΑΛΓΕΙΝΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΧΡΗΣΤΟΣ.ΚΑΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΟ ΝΑ ΑΡΝΕΙΣΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΣΟΥ, ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΑΠΛΩΝΕΙΣ ΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕΙ Ο ΑΛΛΟΣ ΕΝΑ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΑΛΛΙΩΣ ΠΕΝΙΧΡΟΤΑΤΟ ΕΙΣΟΔΗΜΑ ΣΥΝΕΡΓΕΙΣ ΩΣΤΕ ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΤΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΤΗΡΙΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΝΑ ΑΠΟΤΥΧΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΥΔΟΚΙΜΗΣΕΙ
.Η ΠΑΜΠΟΝΗΡΗ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑΧΟΥ ΠΑΡΟΥΣΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΞΟΥΣΙΑ ΕΧΕΙ ΚΑΤΟΡΘΩΣΕΙ ΤΟ ΑΝΗΚΟΥΣΤΟ : ΤΗΝ ΑΠΑΞΙΑ  ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΣΠΡΑΞΕΙ ΤΕΛΙΚΑ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΜΑΣ  ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ  ΝΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΩΣ ΤΡΟΠΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ.

Basketportal Worldwide - Lockout strikes again! NBA All Star Luol Deng's next stop is Europe! - News

Basketportal Worldwide - Lockout strikes again! NBA All Star Luol Deng's next stop is Europe! - News

Basketportal Worldwide - No Money...More Problems! 37% of NBA players are going broke! - News

Basketportal Worldwide - No Money...More Problems! 37% of NBA players are going broke! - News

Basketportal Worldwide - Fall of the NBA Union?? - News

Basketportal Worldwide - Fall of the NBA Union?? - News

Basketportal Worldwide - No One's Home! NBA 2011-2012 Opening night CANCELLED! - News

Basketportal Worldwide - No One's Home! NBA 2011-2012 Opening night CANCELLED! - News

επιδραση της καφεινης στην αθλητικη αποδοση

Τι είναι η καφείνη;
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά (καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου cola, σοκολάτα, χυμοί με καφεΐνη).
Θεωρείται τοξική ουσία και έχει ισχυρές επιδράσεις στην ανθρώπινη φυσιολογία. Είναι διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και ενισχύει τις ψυχολογικές διεργασίες. Έχει έντονες συνέπειες στις μεταβολικές διεργασίες και διεγείρει τη λειτουργία της καρδιάς, την κυκλοφορία του αίματος και την έκκριση της επινεφρίνης (αδρεναλίνης).
Η επινεφρίνη σε συνδυασμό με την καφεΐνη μπορούν να επιφέρουν μυϊκή συστολή, αυξάνουν το ρυθμό διάσπασης μυϊκού και ηπατικού γλυκογόνου, αυξάνουν την απελευθέρωση των ελεύθερων λιπαρών οξέων από το λιπώδη ιστό όπως και τη χρήση μυϊκών τριγλυκεριδίων. Η κύρια επίδραση που παρατηρείται κατά την ηρεμία είναι η αύξηση της συγκέντρωσης των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα.
Η καφεΐνη χρησιμοποιείται ευρέως από αθλητές, καθώς έχει υποστηριχθεί ότι βελτιώνει την αθλητική απόδοση. Η εύκολη πρόσβαση, η χαμηλή τιμή και η απουσία σοβαρών παρενεργειών καθιστά την καφεϊνη ένα από τα δημοφηλέστερα συμπληρώματα στον τομέα της αθλητικής διατροφής.

Πώς όμως επιδρά στην αθλητική απόδοση ενός αθλητή ;
Υπάρχει πληθώρα ερευνών που διεξήχθησαν για να απαντήσουν το ερώτημα αυτό και κατέληξαν μερικές φορές σε αντικρουόμενα αποτελέσματα(Graham et al 1998).Προσεκτική όμως και κριτική ανασκόπηση των ερευνών αυτών οδηγεί στο συμπέρασμα οτι μέτριες δόσεις καφεϊνης,μια ώρα πρίν απο την άσκηση μπορεί να βελτιώσει την αντοχή του αθλητή.Οι πρώτες έρευνες εξέτασαν την επίδραση της καφεϊνης σε αθλητές ποδηλάτες,που έλαβαν 330mg μια ώρα πρίν την ποδηλάτηση σε κυκλοεργόμετρο (80% VO2max) και διαπίστωσαν πως με καφεϊνη ποδηλάτησαν για 90,2 λεπτά ενώ με αδρανή ουσία 75,5 λεπτά(Costill et al 1978).Σε μια ακόλουθη έρευνα 250mg καφεϊνης βελτίωσαν την αντοχή σε μια 2ωρη άσκηση κατά 20% (lvy et al 1979).Τα αποτελέσματα αυτά επαληθεύτηκαν και επεκτάθηκαν απο πρόσφατες έρευνες που έδειξαν τα εξής:
Πρόσφατες έρευνες:

• Πρόσληψη 6mg καφεϊνης ανα κιλό σωματικής μάζας 2,5 ώρες πρίν απο αγώνα 1500 μέτρων βελτίωσε την απόδοση κολυμβητών κατά 1,9%.
• Δρομείς αντοχής που έλαβαν καφεϊνη (10mg.kg-1) πρίν απο άσκηση στο δαπανοεργόμετρο βελτίωσαν την απόδοσή τους κατά 1,9% πο ήταν σημαντικά καλύτερη απο την πρόσληψη αδρανούς ουσίας (French et al 1991).
• Δρομείς που ήπιαν καφέ που περιείχε 150-200mg καφεϊνης βελτίωσαν την απόδοση τους στο δρόμο των 1500 μέτρων στο δαπανοεργόμετρο κατά 4,2 sec(Wiles et al 1992).
• Πρόσληψη καφεϊνης (6mg.kg-1) βελτίωσε σημαντικά την απόδοση κατά την διαλειμματική άσκηση στο κυκλοεργόμετρο,με ένταση 100%VO2max και διαλείμματα 6 λεπτά (Jackman et al 1996).
• Πρόσληψη καφεϊνης 250 mg προκάλεσε 7% βελτίωση στην παραγωγή μέγιστης ισχύος σε επαναλαμβανόμενες ταχύτητες 6sec. (Anselme et al 1992).6)Η απόδοση κολυμβητών βελτιώθηκε στα 100 μέτρα ελεύθερο κατά 2% εώς 4% (Collomp et al 1992).

Θεωρητική βάση
Παρόλο που οι ακριβείς μηχανισμοί της εργογόνου επίδρασης της καφεϊνης παραμένουν ακόμα αδιευκρίνιστοι,υπάρχουν δύο προεξέχουσες υποθέσεις: η νευρομυϊκή και η μεταβολική.
Σύμφωνα με την νευρομυϊκή υπόθεση, η καφείνη διευκολύνει τη νευρομυϊκή δραστηριότητα και χαμηλώνει την υποκειμενική αντίληψη της κόπωσης.Αυτό επιτυγχάνεται με τρείς τρόπους.

• Μειώνοντας το κατώφλι επιστράτευσης των κινητικών μονάδων.
• Διευκολύνοντας τη μεταβίβαση νευρικών ώσεων.
• Αυξάνοντας τη μεταφορά ιόντων (ασβεστίου & καλίου) μέσα στα μυϊκά κύτταρα.

Με βάση τη μεταβολική υπόθεση, η καφεϊνη προκαλεί αύξηση κατανάλωσης των λιπαρών οξέων και εξοικονόμηση μυϊκού γλυκογόνου με δύο τρόπους:

• Δρώντας άμεσα στο λιπώδη ιστό.
• Διεγείροντας τη μυελώδη ουσία των επινεφριδίων και απελευθερώνοντας επινεφρίνη, η οποία δρα ως ανταγωνιστής στους υποδοχείς της αδενοσίνης στα λιποκύτταρα, που έχουν την ιδιότητα να καταστέλλουν την λιπόλυση.

Τέλος, υπάρχουν αποχρώσεις πειραματικές ενδείξεις που ενισχύουν η μία την άλλη υπόθεση, οριστική όμως απάντηση για το μηχανισμό της εργογόνου επίδρασης της καφεϊνης στην ανθρώπινη απόδοση δεν μπορεί ακόμα να δοθεί,επειδή η ουσία αυτή και τα παράγωγά της επιδρούν τόσο κεντρικά όσο και περιφερικά.
Πρακτικές οδηγίες:

• Η καφεϊνη θεωρείτε ως φαρμακοδιεργετική ουσία απο τη Διεθνή Ολυμπιακή επιτροπή,όταν ξεπερνάει στα ούρα την ανώτατη επιτρεπώμενη συγκέντρωση που είναι 12mg.ml ούρων.
• Αθλητές που πίνουν 4 εώς 6 κύπελλα καφέ (600 εώς 800mg) μέσα σε 30 λεπτά μπορούν να φτάσουν το ανώτατο όριο των 12mg.ml ούρων (Williams 1992).
• Μια δόση καφεϊνης 5mg.kg-1 προκαλεί χαμηλή συγκέντρωση στα ούρα και βελτιώνει την απόδοση όσο και μεγαλύτερες δόσεις (Pasman et al 1995).
• Ένα κύπελλο καφέ φίλτρου περιέχει 60 εώς 150 mg καφείνης που απορροφάται ταχέως απο τον εντερικό αυλό και φτάνει τη μέγιστη συγκέντρωση του στο πλάσμα μέσα σε μια ώρα.
• Το 50% της καφεϊνης αποβάλλεται απο το αίμα σε 3 εώς 6 ώρες.
• Η μεγαλύτερη ποσότητα μεταβολίζεται στο συκώτι,ενώ μόνο το 0,5% εώς 3,0% αποβάλλεται με τα ούρα.
• Μεγάλες δόσεις καφεϊνης (150mg.kg-1) μπορούν να είναι θανατηφόρες.
• Μικρότερες δόσεις 3,5mg.kg-1 μπορεί να είναι τοξικές για τα παιδιά.
• Η καφεϊνη μπορεί να προκαλέσει δυσμενή επίδραση σε άτομα που έχουν εθισμό σ’ αυτή, όπως κεφαλαλγία,αϋπνία,ερεθιστι κότητα,ψυχική αναταραχή,ταχυκαρδία και ανυψωμένη αρτηριακή πίεση.
• Λόγω της διουρητικής της ιδιότητας η καφεϊνη μπορεί να προκαλέσει προαγωνιστική απώλεια υγρών επιδρώντας δυσμενώς στη θερμορρύθμιση και την απόδοση σε θερμό περιβάλλον.
• Οι δυσμενείς αυτές επιδράσεις ακυρώνονται αν η καφεϊνη χορηγηθεί κατα τη μυϊκή προσπάθεια,οπότε η έκκριση κατεχολαμινών μειώνει την νεφρική ροή αίματος (Wemple et al 1997).

Η παλιά αντίληψη οτι δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες ακυρώνει την εργογόνο επίδραση της καφεϊνης έχει αναιρεθεί απο νεότερα πειραματικά ευρήματα (Spriet et al 2004).

Μυϊκές κράμπες

Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι κράμπες συγκεντρώνονται κάποιες ουσίες, όπως το γαλακτικό οξύ, που προκαλούν τοπικά σκλήρυνση και συρρίκνωση της μυϊκής μάζας, καθώς και έντονο πόνο. Πιο επιρρεπείς στις κράμπες είναι οι αθλητές,οι υπέρβαροι,οι αγύμναστοι και οι ηλικιωμένοι.

Στους αθλητές οι συχνότερες αιτίες που προκαλούν κράμπες είναι η εξαντλητική χρήση των μυών, το στρες και η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια σπορ, αθλημάτων και ασκήσεων. Όταν ο καιρός είναι θερμός, οι κράμπες είναι συχνότερες.

Κράμπες μπορούν ακόμη να συμβούν και όταν κάποιος είναι ακίνητος.Επίσης κράμπες μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια πολλών άλλων δραστηριοτήτων στο σπίτι, κατά τις εργασίες ,το κολύμπι, το τρέξιμο.

Τα κυριότερα σημεία και συμπτώματα των μυϊκών κραμπών είναι τα ακόλουθα:

• Ξαφνικός και έντονος πόνος που εμφανίζεται απροειδοποίητα σε μυς, ιδιαίτερα στα κάτω μέλη.

• Δημιουργία σκληρής μυϊκής μάζας στους μυς που παθαίνουν κράμπα, που είναι ψηλαφητή κάτω από το δέρμα. Η μάζα αυτή φεύγει όταν υποχωρεί η κράμπα.

Οι κυριότερες αιτίες των μυϊκών κραμπών είναι:

• Αφυδάτωση
• Υπερβολική χρήση των μυών
• Τραυματισμοί και ένταση των μυών
• Προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος: Η στένωση των αρτηριών όπως αυτή που συμβαίνει κατά την αρτηριοσκλήρυνση, είναι αιτία μυϊκών κραμπών κατά την άσκηση. Οι κράμπες φεύγουν λίγα λεπτά μετά το σταμάτημα της άσκησης
• Προβλήματα των νεύρων: Εάν υπάρχει συμπίεση των νεύρων στο επίπεδο της σπονδυλικής στήλης και ιδιαίτερα στην οσφυϊκή μοίρα, τότε εκτός από τον πόνο που πιθανόν να υπάρχει στα κάτω μέλη, παρουσιάζονται και κράμπες. Στις περιπτώσεις αυτές ο πόνος χειροτερεύει όσο περισσότερο περπατάτε
• Απώλεια καλίου: Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη νευρική και μυϊκή λειτουργία.Η απώλεια καλίου που παρατηρείται ιδιαίτερα λόγω της λήψης διουρητικών φαρμάκων για την αντιμετώπιση της ψηλής πίεσης, μπορεί να προκαλεί μυϊκές κράμπες.

Η αντιμετώπιση και πρόληψη των μυϊκών κραμπών περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Ασκήσεις προθέρμανσης, τεντώματα και μασάζ πριν από κάθε σωματική άσκηση.
• Η αποφυγή αφυδάτωσης με την λήψη υγρών και ηλεκτρολυτών ιδιαίτερα κατά τις ασκήσεις που γίνονται σε ψηλές θερμοκρασίες, συμβάλλει στην πρόληψη των κραμπών.
• Στις περιπτώσεις που παρουσιάζονται επαναλαμβανόμενες κράμπες κατά τον ύπνο, είναι πιθανόν ο γιατρός μετά την αξιολόγηση του ασθενούς να αποφασίσει ότι πρέπει να χορηγήσει μυοχαλαρωτικά.
• Σε περίπτωση που εκδηλώνεται μια κράμπα, οι μυς που έχουν προσβληθεί πρέπει να τεντώνονται και να γίνεται ένα ελαφρύ μασάζ για να χαλαρώσουν.
• Η τοποθέτηση πάγου βοηθά στο να χαλαρώσουν οι μυς υπό ένταση. Αργότερα μια ζεστή πετσέτα ή ένα ζεστό μπάνιο, μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο.

Πώς θα απαλλαγείτε από αυτές το καλοκαίρι;
Μετά τη γυμναστική: Αν σας «πιάσει» κράμπα στη γάμπα, πιάστε τα δάχτυλα του συγκεκριμένου ποδιού και τεντώστε τα προς τα πάνω, μέχρι το πόδι σας να χαλαρώσει εντελώς. Διαφορετικά, αν δεν νιώθετε έντονο πόνο, προσπαθήστε να ρίξετε όλο το βάρος του σώματός σας στα δάχτυλα του ποδιού σας, μέχρι να επανέλθει στη φυσιολογική του κατάσταση. Αφού λοιπόν χαλαρώσει, για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, κάντε ελαφρύ μασάζ. Για πιο άμεση ανακούφιση, μπορείτε να βάλετε μια θερμαντική κρέμα ή ένα θερμό επίθεμα. Παράλληλα, πιείτε λίγο δροσερό νερό ή ένα ισοτονικό ποτό.
Στον καύσωνα: Εάν πάθετε τη λεγόμενη «θερμική κράμπα» -κυρίως στη γάμπα-, καθίστε σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος και πιείτε νερό. Μετά, κάντε τις κινήσεις που έχουμε ήδη περιγράψει, για να χαλαρώσει ο μυς.
Μέσα στη θάλασσα: Αν κολυμπάτε στα βαθιά και σας πιάσει κράμπα στο πόδι, γυρίστε ανάσκελα και προσπαθήστε με τα δάχτυλα του χαλαρού σας ποδιού να τεντώσετε το πόδι που έχει πάθει την κράμπα, πιέζοντάς το στην περιοχή των δαχτύλων. Αν δεν τα καταφέρετε, κολυμπήστε αργά προς την ακτή, σε ύπτιο στυλ. Όταν βγείτε στην παραλία, είτε μόνοι σας είτε με τη βοήθεια κάποιου άλλου, κάντε διατάσεις στο σημείο της κράμπας ή ελαφρύ μασάζ.

Αν επιμένουν, τι μπορεί να «κρύβουν»;
Εάν οι κράμπες επιμένουν, ενδέχεται να αποτελούν και συμπτώματα κάποιας πάθησης. Μπορεί, δηλαδή, να οφείλονται σε προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα ή σε άλλα ενδοκρινικά προβλήματα, σε αρτηριοσκλήρυνση, σε σακχαρώδη διαβήτη, σε αναιμία, καθώς και σε παθήσεις του νευρομυϊκού συστήματος, όπως η νόσος του Πάρκινσον. Για την εκδήλωσή τους μπορεί να ευθύνεται και η λήψη ορισμένων φαρμάκων. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, τα διουρητικά χάπια, που βοηθούν στην αντιμετώπιση της υπέρτασης αλλά προκαλούν απώλεια καλίου, τα αντιόξινα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται για τις στομαχικές διαταραχές και ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται για την καταπολέμηση νεοπλασιών.

Γλυκαντικές Ύλες: Γλυκιά ζωή, χωρίς θερμίδες και επιπτώσεις

Αναρτήθηκε στις 20 Ιουνίου, 2011

Είναι οι γλυκαντικές ύλες ασφαλείς;

Παρά τις διαβεβαιώσεις των αρµόδιων φορέων και των ρυθµιστικών αρχών, ορισµένα µέλη του ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου αµφισβήτησαν πρόσφατα την ασφάλεια τροφίµων που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ύλες, ζητώντας µάλιστα την ειδική σήµανση των προϊόντων. Τη δική του απάντηση έδωσε στο πλαίσιο του συνεδρίου της Διεθνούς Ένωσης Γλυκαντικών Υλών (International Sweeteners Association- ISA), στις Βρυξέλλες, o Επίτιµος Καθηγητής Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστηµίου του Southampton, Andrew Renwick, ο οποίος αντέκρουσε πρόσφατες µελέτες που ήλθαν να κατηγορήσουν τις γλυκαντικές ύλες ως ένοχες για την εµφάνιση συγκεκριµένων ειδών καρκίνου και πρόωρου τοκετού. Ο κ. Renwick τόνισε ότι οι µελέτες που γίνονται στα ζώα, χρησιµοποιούν ολοένα αυξανόµενες δόσεις της γλυκαντικής ύλης, ώσπου εκείνη να προκαλέσει κάποια τοξική επίδραση.

Για τη συσχέτιση της κατανάλωσης γλυκαντικών υλών και πρόωρου τοκετού, εξαιτίας της παραγωγής µεθανόλης κατά το µεταβολισµό της ασπαρτάµης, ο καθηγητής τόνισε πως οι ποσότητες µεθανόλης που απελευθερώνονται είναι αµελητέες. Επιπλέον, ότι υπάρχουν δεκάδες άλλες αιτίες που µπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό, όπως το κάπνισµα, ο διαβήτης, η κακή διατροφή, το στρες και η παχυσαρκία. Άλλωστε, η ασπαρτάµη δεν είναι η µοναδική πηγή µεθανόλης στη διατροφή µας. Μεθανόλη, και µάλιστα σε µεγαλύτερη ποσότητα, προκύπτει και κατά τον µεταβολισµό της πεκτίνης, ουσίας που περιέχουν τα µήλα.

«Για τις γλυκαντικές ύλες, κυρίως δε για την ασπαρτάµη, έχουν γίνει περισσότερες µελέτες περισσότερες από ό,τι για κάθε άλλο πρόσθετο τροφίµων», τόνισε χαρακτηριστικά ο καθηγητής Renwick.

Βοηθούν στο αδυνάτισµα;

Ένα από τα βασικά συµπεράσµατα του συνεδρίου ήταν ότι τα ολιγοθερµιδικά γλυκαντικά ικανοποιούν τη φυσική µας επιθυµία για γλυκιά γεύση, χωρίς να αυξάνουν το βάρος µας.

Συγκεκριµένα, ο Δρ Τommy Visscher, ειδικός σε θέµατα παχυσαρκίας, κάνοντας µια ανασκόπηση των ερευνητικών δεδοµένων, συµπέρανε ότι η χρήση ολιγοθερµιδικών γλυκαντικών για την υποκατάσταση της ζάχαρης σε τρόφιµα και ποτά, µπορεί να παίξει σηµαντικό ρόλο στη διευκόλυνση της απώλειας κιλών και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

«Η επιθυµία µας για γλυκιά γεύση δεν έχει αλλάξει εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Αυτό που έχει αλλάξει, είναι ότι τρώµε περισσότερο και ασκούµαστε λιγότερο. Τα ολιγοθερµιδικά γλυκαντικά µπορούν να βοηθήσουν, καθώς µας επιτρέπουν να απολαµβάνουµε το γλυκό που επιθυµούµε, χωρίς να επιβαρύνουν τη συνολική ηµερήσια θερµιδική πρόσληψη», σηµείωσε ο Hans Heezen, Πρόεδρος της ISA.

Την άποψη αυτή υποστήριξε και η ανεξάρτητη σύµβουλος για θέµατα διατροφής Δρ Margaret Ashwell, παρουσιάζοντας µετα-ανάλυση που πραγµατοποίησε η ίδια (2006), από την οποία και προέκυψε ότι τα ολιγοθερµικά γλυκαντικά συµβάλλουν πράγµατι στην απώλεια βάρους. Μάλιστα υπολόγισε ότι, αντικαθιστώντας κανείς τη ζάχαρη µε γλυκαντικές ύλες, χωρίς καµία άλλη αλλαγή στον τρόπο ζωής και διατροφής του, µπορεί να µειώσει την ηµερήσια θερµιδική του πρόσληψη κατά 10% και να οδηγηθεί σε απώλεια βάρους 0,2 κιλών την εβδοµάδα! Γι’ αυτό και απηύθυνε το εξής µήνυµα στους καταναλωτές: «Βάλτε στον καφέ και στο τσάι σας γλυκαντικό αντί για ζάχαρη και αντικαταστήστε τα αναψυκτικά µε ζάχαρη µε εκείνα που περιέχουν γλυκαντικά. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, χωρίς η διατροφή σας να χάσει τη γεύση της».

Οι αριθµοί

• 4,3% η αύξηση που παρουσίασε το 2002 η παγκόσµια κατανάλωση γλυκαντικών υλών, έναντι αύξησης 3,1% στην παγκόσµια κατανάλωση ζάχαρης
• Στο 11% το µερίδιο των ολιγοθερµιδικών γλυκαντικών υλών στην παγκόσµια αγορά γλυκαντικών το 2002, έναντι ποσοστού 8% το 1990.
• 9 ολιγοθερµιδικές γλυκαντικές ύλες είναι αυτή τη στιγµή εγκεκριµένες στην Ε.Ε για χρήση σε τρόφιµα και ποτά: η ακεσουλφάµη-K (E950), η ασπαρτάµη (E951), το άλας ασπαρτάµης – ακεσουλφάµης (E962), το κυκλαµικό οξύ (E952), η νεοεσπεριδίνη DC (E959), η ζαχαρίνη (E954), η σουκραλόζη (E955), η θαυµατίνη (E957) και η νεοτάµη (E961).
• >50% των ενηλίκων στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• µείωση του συνολικού βάρους κατά 2-3% αρκεί για να οδηγήσει σε σηµαντική µείωση του κινδύνου εµφάνισης διαβήτη και άλλων ασθενειών, που σχετίζονται µε την παχυσαρκία.

Μύθοι & αλήθειες

Ο σύµβουλος σε θέµατα διατροφής Ewan Currie επεχείρησε, στο πλαίσιο του συνεδρίου του ISA, να διαλύσει κάποιους από τους κραταιούς µύθους γύρω από την ζάχαρη και τις γλυκαντικές ύλες:

1. Η ζάχαρη είναι η αιτία όλων των νοσηµάτων του σύγχρονου πολιτισµού.

Το πρόβληµα της αύξησης του σωµατικού βάρους και της παχυσαρκίας έχει άµεση σχέση µε το ισοζύγιο µεταξύ της ενέργειας που προσλαµβάνουµε και εκείνης που καταναλώνουµε. «Είµαστε προγραµµατισµένοι να τρώµε όταν η τροφή είναι διαθέσιµη. Σήµερα όµως, η διαθεσιµότητα της τροφής αυξάνει διαρκώς, ενώ παράλληλα γίνεται πιο προσιτή οικονοµικά». Είναι χαρακτηριστικό ότι, ενώ το 1981 ξοδεύονταν στο Ηνωµένο Βασίλειο 146 δισεκατοµµύρια λίρες σε φαγητό, ποτό και καπνό και το ποσό αυτό αντιστοιχούσε στο 23% της συνολικής δαπάνης των βρετανικών νοικοκυριών, το 2005 το ποσό αυτό ανήλθε στα 748 δισεκατοµµύρια, συνηγορώντας µόλις στο 13% της συνολικής δαπάνης.

2. Η ασπαρτάµη είναι η αιτία όλων των νοσηµάτων του σύγχρονου πολιτισµού.

Ο κ. Ewan Currie αναφέρθηκε σε διάφορα e-mail που χαρακτηρίζουν την ασπαρτάµη «πηγή κακού» και υπογράφονται από την Betty Martini, αµφισβητώντας ευθέως την αξιοπιστία της, αλλά και την ίδια τη σχέση της µε τον ιατρικό κόσµο.

Ο ίδιος αντέκρουσε και τις φήµες που κάνουν µέσω Διαδικτύου το γύρο του κόσµου. Μία από αυτές µάλιστα, που έκανε την εµφάνισή της την περασµένη χρονιά, έλεγε πως η ασπαρτάµη αρχικά αναπτύχθηκε σαν δηλητήριο για τα µυρµήγκια! «Πρέπει να σας απογοητεύσω, η ασπαρτάµη δεν θα σκοτώσει τα µυρµήγκια σας», σηµείωσε χαρακτηριστικά ο κ. Currie.

3. Οι άνθρωποι ανησυχούν για την ασφάλεια των ολιγοθερµιδικών γλυκαντικών υλών.

Τα αποτελέσµατα έρευνας που πραγµατοποιήθηκε στις ΗΠΑ, στη Μεγάλη Βρετανία, στη Γαλλία και στη Γερµανία έδειξαν ότι οι καταναλωτές θεωρούν πολύ πιο κακό πράγµα για την υγεία τους τη ζάχαρη (43%), το λίπος (32%), το αλάτι (15%) ή τα συντηρητικά (6%), παρά την ασπαρτάµη.

Αλλά και στην Μεγάλη Βρετανία των 60.000.000 κατοίκων, όπου περίπου τα 40 εκατοµµύρια καταναλώνουν τακτικά ασπαρτάµη, τα παράπονα και οι καταγγελίες που έχουν γίνει, στην Αρχή για την ασφάλεια των τροφίµων δεν ξεπερνούν τις 7 περιπτώσεις/ έτος.

4. Οι καταναλωτές διστάζουν να αγοράσουν προϊόντα που περιέχουν ολιγοθερµιδικές γλυκαντικές ύλες.

Η αγορά των ολιγοθερµιδικών γλυκαντικών υλών παρουσιάζει αξιοσηµείωτη αύξηση τα τελευταία 30 χρόνια, ιδίως στη δυτική Ευρώπη. Είναι χαρακτηριστικό ότι στο Ηνωµένο Βασίλειο, το 2010, το µερίδιο των αναψυκτικών λίγων θερµίδων (που περιέχουν γλυκαντικές ύλες) στη συνολική αγορά των αναψυκτικών ανήλθε στο 51%, προσπερνώντας τα κλασικά αναψυκτικά µε τη ζάχαρη, που περιορίστηκαν στο 49%.

5. Οι ολιγοθερµιδικές γλυκαντικές ύλες σε κάνουν να θέλεις να φας περισσότερο.

Στο σηµείο αυτό, ο κ. Ewan Currie τόνισε πως τα ολιγοθερµιδικά γλυκαντικά µπορούν, αντίθετα από τον παραπάνω ισχυρισµό, να βοηθήσουν κάπως στη διατήρηση ή την απώλεια βάρους ενός ανθρώπου. Αρκεί ο τελευταίος να µην έχει «προαποφασίσει ότι θα περάσει την υπόλοιπη ζωή του καθισµένος σε ένα καναπέ»!